AYAQQABI ALARKƏN NƏLƏRƏ DİQQƏT ETMƏLİYİK

AYAQQABI ALARKƏN NƏLƏRƏ DİQQƏT ETMƏLİYİK

12 İyun 2013

Ayaqqabı seçərkən model və rəngdən əvvəl rahatlıq olmalıdır. Ayağınızın quruluşuna uyğun gəlməyən, böyük və ya sıxan ayaqqabını almayın.Ayaqqabı içində ayaqlarınızı rahatca hərəkət etdirə bilməlisiniz . Ən uzun barmağınız ilə ayaqqabının ucu arasında 0,5-1,0 santimetr boşluq olmalıdır.
Ayaqqabı narahat edici dərəcədə möhkəmdirsə zamanla genişləyər deyə düşünüb əsla almayın.
Ayaqqabının hər ikisini də mütləq geyib yoxlayin , yaxşı oturduğundan və rahat olduğundan əmin olun. Ayaqqabının nömrəsini yoxlayın.
 Ayaqqabı günortadan sonra alınması doğru qərar vermənizi asanlaşdıracaq. Gün içindəki hərəkət qabiliyyətiniz ayağınızın anatomik quruluşunu dəyişdirir bunu unutmayın.
Ayaqqabının içini əl ilə idarə edərək astar kimi qisimlərdə ayağı narahat edici qırışlar olmadığından əmin olun.   

ARXİV